반응형 간건강에 피해야할 음식1 간 건강을 위해 피해야 할 음식들 간 건강을 위해 피해야 할 음식들 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리의 몸에서 중요한 역할을 하는 '간'에 대해 이야기하려고 합니다. 간은 우리 몸의 해독기관으로, 우리가 섭취하는 음식물이나 약물 등 다양한 물질들을 처리하고 체내에서 제거하는 역할을 담당합니다. 그런데 이 간에도 좋아하고 싫어하는 음식이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 간 건강에 안 좋은 영향을 미치는 음식들에 대해 알아보려 합니다. ⦁ 과도한 알코올: 과도한 알코올 섭취는 간세포를 손상하며, 장기적으로 보면 간경화나 간암의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 술은 적당량만 섭취하고, 가능하다면 주 2일 이상 술을 끊는 '금주일'을 만드는 것이 좋습니다. ⦁ 프라이드 푸드: 프라이드 푸드(튀김)는 맛있지만, 그만큼 건강에 안 좋습니다. .. 2023. 9. 26. 이전 1 다음 반응형
