반응형 감기 안좋은 음식1 감기 예방과 관리, 피해야 할 음식과 생활 습관 감기 예방과 관리: 피해야 할 음식과 생활 습관 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 모두에게 친숙한 건강 이슈인 '감기'에 대해 이야기하려 합니다. 감기는 가볍게 여겨지는 경우가 많지만, 사실 감기를 제대로 치료하지 않으면 심각한 합병증을 일으킬 수 있습니다. 따라서 오늘은 감기에 안 좋은 음식과 피해야 할 생활 습관에 대해 알아보려고 합니다. 감기에 안 좋은 음식들 1) 고칼로리 & 고지방 식품: 고열량과 고지방 식품은 면역체계의 기능을 저하하며, 염증 반응을 증가시킵니다. 이는 결국 우리의 몸이 바이러스와 싸우는 능력을 약화합니다. 2) 설탕이 많은 음료 & 디저트: 설탕은 면역 체계를 약화하고 염증을 증가시켜, 감기 바이러스와의 전쟁에서 패배할 가능성을 높입니다. 3) 카페인이 많은 음료: 커피나 탄.. 2023. 10. 26. 이전 1 다음 반응형
