반응형 비염에 안 좋은 음식1 비염에 안 좋은 음식과 피해야 할 생활 습관 안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 사람들이 고민하는 '비염'에 대해 이야기하려 합니다. 저도 비염때문에 많이 고생하는데요. 비염이란 비강 점막의 염증으로, 콧물, 코막힘, 재채기 등의 증상을 유발합니다. 그런데 알고 보면 일상에서 선택하는 음식과 생활 습관이 이런 비염을 더욱 악화시킬 수 있답니다. 그래서 오늘은 비염에 안 좋은 음식과 피해야 할 생활 습관에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비염에 안 좋은 음식들 ⦁ 고추, 마늘 등 매운 음식 매운 음식은 몸의 열을 높여 염증을 악화시킬 수 있습니다. 특히 고추나 마늘처럼 자극적인 성분이 들어있는 식품들은 코점막을 자극하여 증상을 더욱 심하게 만들 수 있습니다. ⦁ 카페인 함유 음료 카페인 함유 음료는 체내 수분 배출을 촉진하여 건조함을 유발합니다. 이에 따.. 2023. 10. 24. 이전 1 다음 반응형
