반응형 통풍에 안 좋은 음식1 통풍에 안 좋은 음식 5 통풍에 안 좋은 음식 통풍은 특정 음식물을 섭취함으로써 악화할 수 있는 질병 중 하나입니다. 이는 일부 음식이 체내의 요산 수치를 높일 수 있기 때문인데, 요산은 통풍을 유발하는 주요 원인입니다. 다음은 통풍에 안 좋은 음식 5가지입니다. 1) 고기와 해산물: 빨간 고기, 장어, 조개 등의 동물 단백질은 많은 양의 퓨린을 함유하고 있습니다. 퓨린은 체내에서 분해되어 요산으로 변하므로, 이런 종류의 음식을 과도하게 섭취하면 요산 수치가 상승하여 통풍이 악화할 수 있습니다. 2) 알코올: 맥주나 와인 같은 알코올음료는 요산 생성을 증가시키고 신장에서 요산 제거를 방해합니다. 따라서 알코올 섭취는 통풍 환자에게 좋지 않습니다. 3) 설탕 함유 식품과 음료: 프럭토스가 많이 들어있는 설탕이 체내에서 대량의 요산.. 2023. 9. 15. 이전 1 다음 반응형
